Cuaca yang tidak menentu terkadang membuat badan tidak fit dan bingung. Pada siang hari matahari sangat terik, dan pada malam hari udara dingin membuat badan gemetar. Ya, jika tubuh Anda bisa berbicara, saya pikir dia akan berteriak.
Tenang, kali ini Hipwee akan memberikan 7 resep minuman hangat yang akan menghangatkan tubuh dan membuatnya terjaga kembali. Karena kehangatan minuman ini tepat berada di ujung jari Anda. Lihatlah ini!
1. Susu jahe hangat. Buatlah minuman sederhana ini di rumah setelah beraktivitas seharian. Biar badan fit lagi
Susu jahe hangat. Foto oleh Vadmary/ Depositphotos melalui Depositphotos.com
Jahe dikenal dapat menghangatkan tubuh. Nah lho, kamu bisa memadukannya dengan susu kental manis agar nikmat. Apakah Anda ingin mencoba melakukannya? Lihatlah resepnya.
Bahan utama:
- 10 cm jahe
- 2 kantong susu kental manis putih
- Gula merah secukupnya (hanya sebagai pelengkap jika kurang manis)
- Air secukupnya.
Bagaimana melakukan:
Cuci jahe terlebih dahulu. Tusuk jahe dengan garpu lalu bakar di atas kompor (jangan sampai gosong). Setelah dimasak dengan benar, jahe cheeprek. Sementara itu, panaskan air dalam panci dan tambahkan jahe cincang. Tunggu sampai mendidih. Setelah mendidih, angkat dan saring air jahe tersebut ke dalam gelas. Terakhir, campurkan air jahe dengan 2 bungkus susu kental manis putih. Taraa, susu jahe hangat sudah siap untukmu.
2. Teh jahe untuk anda yang sedang flu agar cepat sembuh. itu mudah dilakukan
Ini mudah dilakukan. Foto oleh aboikis/ Depositphotos melalui Depositphotos.com
Ternyata jahe tidak hanya bisa dicampur dengan susu, teh juga terbukti ampuh. Minuman ini konon ampuh mengusir flu.
Bahan utama:
- 1-2 sendok teh tubruk
- 3 batang jahe (ditumbuk sampai cincang halus)
- 2 sendok teh gula
- 1 1/2 gelas air
Bagaimana melakukan:
Rebus air, teh, dan jahe terlebih dahulu di dalam panci. Masak hingga mendidih, sambil diaduk agar sari jahe meresap. Setelah rebusan mendidih, matikan kompor. Sementara itu, siapkan gula dalam gelas. Terakhir, tuangkan teh jahe ke dalam gelas gula, saring tentunya. Aduk dan sajikan hangat. 😉
3. Cuaca berubah-ubah, terkadang suara serak di tenggorokan. Cobalah menghangatkannya dengan serai jahe.
Enak banget~ Foto oleh tongdang/Depositphotos via depositphotos.com
Serai dan jahe bisa menjadi kombinasi yang tepat untuk melegakan tenggorokan. Jika kebetulan tenggorokan Anda terasa tidak enak, coba redakan dengan Wedang Sereh Jahe. Cobalah!
Bahan utama:
- Jahe seukuran 1 ruas jari
- 3 batang serai
- 1 sdm gula aren
- sejumput garam
- 300 ml air
Bagaimana melakukan:
- Siapkan semua bahan di atas piring.
- Kupas jahe dan serai. Kupas jahe dan potong serai menjadi potongan-potongan kecil.
- Tuang air ke dalam panci, lalu rebus jahe dan serai, tambahkan sedikit garam. Biarkan hingga muncul aroma jahe dan serai (sekitar 5 menit), lalu masukkan gula aren. Masak hingga gula larut.
- Setelah kuah matang, angkat. Saring ke dalam gelas, buang ampas jahe dan serai.
- Anda bisa langsung menikmati wedang serai jahe sebagai obat pelega tenggorokan.
4. Lemon madu hangat dapat dengan mudah disiapkan. penambah suasana hati setelah aktivitas yang melelahkan
Campuran klasik. Foto oleh Anton Matyukha/ Depositphotos via Depositphotos.com
Lemon baik untuk kesehatan. Selain dapat mengatasi sakit tenggorokan, lemon juga mengandung vitamin C yang bermanfaat bagi tubuh. Coba manjakan tubuh Anda dengan secangkir madu lemon hangat setelah hari yang sibuk.
Bahan utama:
- 1 gelas air hangat
- 1 sendok makan madu
- 1/2 jeruk nipis
Bagaimana melakukan:
- Siapkan air hangat dalam gelas.
- Tuang madu ke dalam gelas dan bilas dengan jus lemon.
- Aduk dan nikmati selagi hangat.
5. Teh dengan lemon, kayu manis, menghangatkan, juara banget menghangatkan badan. Coba lakukan~
Hangatkan tubuh Anda. Foto oleh Ngo Chong Ana dari Pexels melalui www.pexels.com
Tahukah Anda, teh hangat dengan lemon bisa divariasikan dengan kayu manis. Aromanya dijamin menenangkan dan kehangatannya menenangkan tubuh.
Bahan utama:
- 100 ml air
- 2 batang kayu manis
- 1 jeruk nipis
- 1 sendok teh gula
Bagaimana melakukan:
Rebus air dan kayu manis terlebih dahulu. Angkat setelah mendidih. Tuang ke dalam gelas. Setelah itu, celupkan gelas berisi air kayu manis hangat ke dalam kantong teh (sekitar 1 menit). Terakhir, masukkan gula dan jus lemon ke dalam gelas teh kayu manis. Taraaa.. Teh panas dengan kayu manis dan lemon siap untuk Anda.
6. Bagi Anda yang sedang batuk, cukup minum susu hangat dengan madu. Dijamin membuat tenggorokan Anda lebih nyaman
Foto susu dibuat oleh master1305 – www.freepik.com melalui www.freepik.com
Tahukah Anda bahwa selain mengobati batuk, Anda juga bisa meredakan batuk dengan satu minuman hangat. Yakni susu madu hangat. Ini sangat mudah dilakukan.
Bagaimana melakukan:
- Siapkan 1 bungkus susu kental manis atau bubuk, 1 gelas air hangat dan 1 sendok makan madu.
- Seduh susu dengan air hangat, lalu tuangkan madu. Aduk dan sajikan hangat.
7. Bagi anda yang tidak mau repot membuat minuman hangat, siapkan saja air hangat dan sesendok madu. Cukup ampuh untuk menghangatkan tubuh.
Foto oleh Valeria Boltneva, Pexels, www.pexels.com
Bagi Anda yang malas menyeduh minuman panas tapi ingin menghangatkan badan, cobalah membuat secangkir air hangat dan sesendok madu. Cara meminumnya cukup dengan mencampurkan air hangat dan madu. Atau bisa juga minum madu dulu baru minum air hangat. Mudah dan tidak sulit bukan?
Tujuh resep minuman panas yang coba diambil Hippie untuk Anda. Cobalah, biarkan tubuh Anda menjadi lebih ramping. 🙂