Pernah merasakan nyeri di perut bagian bawah di satu sisi, seperti saat PMS, namun haid terakhir baru saja berlalu. Ada baiknya untuk melacak siklus menstruasi Anda! Jika kram perut terjadi di tengah siklus haid Anda, yaitu sekitar 14 hari setelah haid terakhir, Anda mungkin mengalami kondisi yang disebutMittelshmertz‘, istilah Jerman untuk rasa sakit di tengah.
Mittelschmerz sering disebut nyeri ovulasi dalam bahasa Indonesia karena terjadi pada saat proses ovulasi atau pelepasan sel telur.
sakit perut saat fase ovulasi via www.scarymommy.com
Setiap gadis dalam kondisi normal harus mengalami ovulasi setiap bulan. Biasanya, ovulasi baik pelepasan sel telur dari ovarium terjadi kurang lebih 14 hari setelah haid terakhir, atau di tengah siklus haid (pada anak perempuan yang siklus haidnya 25-35 hari).
Sekarang, selama ovulasi, beberapa gadis mengalami nyeri di satu sisi perut bagian bawah, tergantung ovarium mana yang melepaskan sel telur dalam siklus ini. Rasa sakit yang dirasakan biasanya dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam. Keadaan seperti itu disebut nyeri ovulasi atau mittelschmertz.
Tak hanya kram perut, nyeri ovulasi juga ditandai dengan beberapa gejala yang hampir mirip dengan PMS.
disertai gejala lain melalui www.romper.com
Gejala utama Mittelshmertz sangat khas – nyeri atau ketidaknyamanan di sisi perut bagian bawah. Selain itu, beberapa gejala lain yang mungkin dapat dideteksi seperti:
- Panas
- Nyeri tajam dan tiba-tiba
- Keputihan ringan atau pendarahan
- Sakit terus-menerus
- Kadang mual dan muntah
Untuk menentukan apakah yang Anda alami diaktifkan, nyeri ovulasi atau tidak, periksa kembali siklus haid Anda dan catat setiap kali nyeri muncul. Jika terjadi di tengah siklus haid Anda dan nyeri sering hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan, kemungkinan besar Anda mengalami nyeri ovulasi.
Penyebab nyeri saat ovulasi pun beragam, mulai dari penyebab umum hingga masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.
kista folikel bengkak dan pecah melalui www.medicalnewstoday.com
Selama ovulasi, kista folikel, yang dirangsang oleh hormon luteinizing (LH), membengkak dan pecah, melepaskan sel telur. Nah, darah dan cairan lain dari folikel yang pecah ini selama proses tersebut bisa masuk ke rongga perut dan panggul. Kondisi ini dapat mengiritasi rongga perut dan panggul. Inilah yang kemudian dihasilkan nyeri ovulasi.
Selain itu, menurut Healthline, ada masalah kesehatan lain yang juga bisa memicunya. nyeri ovulasi seperti kista ovarium, endometriosis, perlengketan, penyakit menular seksual, dan kehamilan ektopik (di luar rahim).
Kecuali disebabkan oleh masalah kesehatan tertentu, nyeri ovulasi tergolong tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya…
kompres perut melalui www.verywellhealth.com
nyeri ovulasi Tidak memerlukan perawatan khusus karena biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 24 jam. Cukup peras perut Anda dengan bantalan pemanas atau mandi air hangat untuk meredakan nyeri. Namun jika nyeri berlebihan, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti naproxen, ibuprofen, atau acetaminophen.
nyeri ovulasi ini normal dan tidak berbahaya. Namun bila nyeri yang Anda rasakan sudah tidak tertahankan dan disertai dengan gejala seperti muntah, muncul ruam di area nyeri, nyeri saat buang air kecil, demam, atau nyeri yang berlangsung lebih dari sehari, maka segera temui dokter. Saya khawatir ada masalah yang lebih besar dari sekedar nyeri ovulasi. Semoga artikel ini membantu!