Ada banyak pembicaraan tentang masalah kesehatan mental akhir-akhir ini. Pasalnya, belum banyak orang yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental. Selain pemeriksaan fisik oleh dokter, sebenarnya Anda juga disarankan untuk memeriksakan kondisi psikologis Anda.
Nah, berikut beberapa profesional kesehatan mental yang bisa Anda hubungi berdasarkan keluhan Anda. Pahami jangan bingung.
1. Jika terjadi gangguan perilaku, sebaiknya hubungi psikolog
Psikolog adalah profesional dengan latar belakang psikologi. Kasus-kasus yang ditangani psikolog ini terkait dengan perilaku, pikiran, dan emosi pasien. Tetapi jika Anda membutuhkan obat, Anda tidak dapat pergi ke psikolog. Melalui jasa psikolog, Anda hanya akan menerima terapi dan konseling.
2. Untuk kondisi kesehatan jiwa yang cenderung kompleks (seperti gangguan bipolar dan skizofrenia), sebaiknya periksakan saja ke psikiater.
Psikiater adalah satu-satunya staf medis yang dapat memberikan pengobatan. Penanganan yang mereka berikan meliputi pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium, dan pemberian obat. Terkadang mereka juga bekerja sama dengan spesialis lain untuk memastikan perawatan berjalan lancar.
3. Temui terapis jika Anda memiliki gangguan kecemasan dan depresi.
Psikoterapis ini biasanya memiliki gelar master dengan lisensi khusus. Mereka lebih suka menggunakan terapi interaktif untuk merawat pasien. Terapi ini dapat dilakukan pada individu, keluarga atau pasangan. Terdapat berbagai jenis terapi, salah satunya adalah terapi kognitif dan perilaku.
4. Biasanya perawat psikiatri membantu dokter dalam merawat pasien.
Untuk menjadi perawat psikiatri, Anda harus memiliki gelar kedokteran, menjalani pelatihan psikiatri khusus. Seorang perawat psikiatri biasanya membantu membangun kepercayaan diri dan motivasi pada pasien dengan memberikan mereka dukungan fisik dan emosional.
5. Jika Anda memiliki masalah dalam kehidupan keluarga, Anda dapat menghubungi konselor keluarga dan pernikahan.
Biasanya, konselor memberikan terapi yang ditujukan untuk menemukan solusi yang cepat dan efektif untuk menyelesaikan masalah. Terapi ini dapat dilakukan antara konselor dengan individu atau pasangan. Konselor juga dapat menawarkan terapi kelompok jika masalah salah satu anggota keluarga mempengaruhi orang lain.
6. Jika Anda memiliki masalah kecanduan, Anda disarankan untuk menghubungi konselor kecanduan.
Tidak hanya narkoba, konselor ini juga akan menangani masalah mereka yang kecanduan alkohol, judi, dan seks! Proses konseling biasanya dilakukan secara bertahap dalam kelompok. Jika tidak kunjung membaik, konselor akan memberikannya secara langsung atau dengan orang terdekat.
Pilih staf media yang tepat agar kesehatan mental Anda benar-benar ditangani oleh spesialis. Cari tenaga medis yang sesuai dengan kondisi, ketersediaan, jenis terapi dan kenyamanan Anda, bagus! Jika staf medis cocok atau cocok, proses pemulihan pasti akan berjalan dengan efisien.