Sering bepergian, mengakibatkan kurang tidur dan kelelahan? Salah satu gejala yang terlihat adalah Anda mengalami mata panda. Namun jangan khawatir, ada banyak cara menghilangkan mata panda yang bisa Anda ikuti.
Namun, sangat penting untuk mengetahui apa itu mata panda. Mengutip dari berbagai sumber, mata panda adalah keadaan dimana muncul lingkaran hitam di sekitar mata. Orang yang mengalami mata panda bisa pria, wanita bahkan anak-anak. Kondisi mata panda ini mempengaruhi penampilan seseorang. Yang bersangkutan menjadi kurang menarik, terlihat lebih tua dan tampak lelah.
Lalu, apa penyebab munculnya mata panda? Dari sejumlah penelitian, banyak faktor yang bisa mempengaruhi kondisi ini, mulai dari kurang istirahat, terlalu lama menatap layar televisi, komputer atau smartphone, paparan sinar matahari berlebihan, dehidrasi atau kekurangan cairan, reaksi alergi, minum dan merokok. kebiasaan, faktor genetik dan usia. Hal lain yang dapat menyebabkan masalah ini adalah gangguan kesehatan, seperti anemia, masalah kelenjar tiroid, dermatitis, dan kekurangan jaringan lemak di sekitar mata.
Untungnya, masalah mata panda bisa diatasi dengan beberapa cara. Padahal, cara menghilangkan mata panda bisa dilakukan secara alami tanpa harus menjalani terapi yang mahal. Beberapa caranya bisa dilihat di bawah ini!
1. Mengubah posisi tidur adalah cara menghilangkan mata panda
Posisi tidur juga bisa menjadi penyebab munculnya bayangan hitam di sekitar mata, atau yang biasa disebut mata panda. Dengan posisi tidur yang tepat, Anda bisa mendapatkan momentum istirahat yang nyaman dan kondisi kesehatan yang lebih baik. Anda dapat mempertimbangkan untuk tidur dalam posisi terlentang. Posisi ini diklaim bisa meminimalisir efek gravitasi yang bisa menyebabkan pembengkakan.
Namun, yang terpenting adalah Anda bisa menjadwalkannya untuk mendapatkan istirahat yang teratur dan berkualitas. Istirahat yang cukup adalah salah satu cara untuk menghilangkan kondisi ini.
2. Mengurangi asupan garam dan paparan sinar matahari yang berlebihan
Garam memang dibutuhkan oleh tubuh, namun jangan berlebihan. Terlalu banyak kandungan garam dalam tubuh tidak hanya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, tetapi juga membuat beberapa bagian tubuh menyimpan kelebihan kandungan natrium.
Paparan sinar matahari yang berlebihan juga mempengaruhi kondisi kulit dan wajah, termasuk menyebabkan mata panda. Anda dapat mengurangi paparan sinar matahari dengan melakukan lebih banyak aktivitas di dalam ruangan. Selain itu, penting untuk melindungi mata dan sekitarnya dengan menggunakan kacamata.
3. Perlakukan situasi alergi sebagai cara menghilangkan mata panda
Kondisi alergi memang terkadang sedikit merepotkan untuk dihadapi. Saat kondisi ini datang, bukan tidak mungkin Anda akan merasakan sensasi hidung meler, badan bengkak, mata berair atau gejala lainnya. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk mengontrol gejala ini. Penggunaan minyak atsiri dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi masalah tersebut.
4. Bersihkan wajah sebelum tidur
Bagi pria maupun wanita, membersihkan wajah sebelum tidur merupakan hal yang wajib dilakukan. Selain membuat pori-pori wajah lebih terbuka dan bernapas, membersihkan wajah sebelum tidur juga meminimalisir potensi bengkak di pagi hari. Gunakan susu pembersih, cairan penghapus riasan, atau bahkan sabun wajah untuk menghilangkan semua kotoran, termasuk sisa riasan.
5. Meninggalkan kebiasaan buruk adalah salah satu cara menghilangkan mata panda
Pola hidup yang buruk, seperti minum minuman beralkohol, merokok dan begadang untuk hal-hal yang tidak perlu adalah hal-hal yang harus dihilangkan. Kegiatan tersebut tidak hanya menyebabkan kondisi mata panda, tetapi juga menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.
6. Lakukan relaksasi wajah secara rutin
Relaksasi wajah bisa menjadi salah satu cara menghilangkan mata panda. Anda bisa menggunakan masker wajah dengan berbagai bahan alami, seperti mentimun, kentang, atau bahkan lidah buaya. Melakukan facial juga bisa menjadi aktivitas yang bisa mengurangi potensi munculnya bayangan di sekitar mata. Melakukan kompres mata menggunakan air dingin atau teh celup juga bisa menjadi langkah yang dilakukan.
Baca juga: Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Setelah Liburan di Luar Ruangan
Itulah beberapa cara menghilangkan mata panda secara alami yang bisa Anda ikuti. Semoga beruntung!